原来川菜也可以很清淡：营养的大蒜烧肚条
2026-02-21 15:01:50 来源：bfjr食材：仔鸭、重庆最完仔姜、人对青辣椒、鸭肉鸭红辣椒、诠释郫县豆瓣、姜爆花椒、重庆最完老姜、人对大蒜、鸭肉鸭大葱、诠释料酒、姜爆盐、重庆最完鸡精、人对味精、鸭肉鸭菜油。诠释
制作步骤：
1.鸭子宰杀，姜爆烧皮，洗净，切块，用老姜、盐、料酒码味30分钟。
2.仔姜、青辣椒、红辣椒、大葱洗净，切好备用。
3.开大火，炒锅下菜油加热，放入大蒜、花椒炒出香味，再加入郫县豆瓣爆香。
4.加入鸭肉块翻炒，加入很少量醋、白糖提味，加入100毫升水或肉汤，爆干水气。
5.鸭肉烧熟后，加入子姜爆炒10分钟。
6.最后加入青辣椒、红辣椒、大葱翻炒半分钟关火，装盘上桌。
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